空手のメリット– category –

今回は、子供の習い事として、空手がおすすめの理由を4つ記載します。 最初に結論です。 ①安全に強くなれる ②覚えた技は一生モノ ③心の強さが得られる ④家庭・学校外の大人と触れ合える 子供の習い事として空手を検討されている子育て世代の方、空手の支部...

空手を含む武道を継続している人で、年齢より若く見れる人を見たことはないでしょうか? 私は多々見るので、空手を継続するとアンチエイジング効果があると考えています。 今回は、その理由を記載します。 最初に結論です。 ①ストレッチで関節の柔軟性を保...

前回に続いて、空手を始めるキッカケについて記載します。　　 最初に結論です。 ①強くなるため ②運動不足解消 ③ストレス発散 ④心の強さを養う ⑤格闘技鑑賞の影響 ⑥漫画・アニメ・映画の影響 ⑦ゲームの影響 今回は、⑤/⑥/⑦　について、深堀りしていきます。...

今回は空手を始めるキッカケを記載します。 私は15年以上、空手を稽古してきて、現在は指導にも携わっています。 その中で、人それぞれの空手を始めるに至ったキッカケ・理由を聞いてきました。 最初に結論です。　 ①強くなるため ②運動不足解消 ③ストレス...

空手の黒帯保持者の特徴として、体幹が強いことが挙げられます。 今回は、その理由を考えてみました。 最初に結論です。 ①数年レベルの基本・移動稽古で培った軸 ②数年レベルの直接打撃トレーニングで培ったヒットマッスル ③サバキで倒されないためには体...

今回は、サラリーマンまたは何等か組織に属する社会人が、空手をすると得られるメリットを記載します。 最初に結論です。 ①ストレス発散できる ②ストレス耐性がつく ③本業以外の繋がりができる 空手を始めると、体力・身体強化のメリットがあることは言う...