今回は、所属流派の芦原空手（芦原会館）が凄いと感じる攻撃技術について記載します。 私は芦原空手を15年以上継続していて、現在は指導にも携わっています。 自流派のため手前味噌かもしれませんが、長年継続していると技術に関してより深い見方ができる...

今回は、子供の習い事として空手がおすすめの理由を記載します。 最初に結論です。 ①全身の筋肉を使う運動 ②強くなれる ③年齢を重ねても継続できる 私の所属は、フルコンタクト空手の芦原空手（芦原会館）です。 フルコンクト空手に限らず、お子さんの習い...

以前に、相手のバックポジション（背後）に入ることができればすべての攻めができる、という記事を書きました。 今回は、具体的にバックポジションを取るための稽古方法を記載します。 最初に結論です。 芦原空手　投げの型３、４ 私の専門は芦原空手（芦...

今回は、サラリーマン空手家から見た中国拳法の「這い」のメリットを2点記載します。 最初に結論です。 ①顔面ガードが無意識にできるようになる ②安定的に腰を落とすことができ組手用の崩れない足腰が得られる サラリーマン空手家の私が、鍛錬法としての「...

「ポジショニングによって、すべての攻めができる」 これは、芦原空手の技術書に記載の内容です。 具体的には、以下書籍の、20ページ目左下です。 リンク 今回はその理由について考えてみました。 最初に結論です。 （理由）死角からは相手の攻撃が見えな...

「計画を立てて稽古をし、より高みを目指す」 これは、芦原空手の技術書に記載の内容です。 具体的には、以下書籍の、16ページ目左下です。 リンク 今回はより高みを目指すために、稽古を計画する際のポイントを3つ記載します。 最初に結論です。 ①月単位...

今回は、空手家目線で見たヒットマッスル（ヒッティングマッスル）を鍛える理由と、その鍛え方を記載します。 一般的にヒットマッスルとは、パンチ力に関係する筋肉で主に背中の筋肉を指します。 今回は、パンチ力を上げるために必要な筋肉全般として深堀...

空手を継続する上で、黒帯が1つの区切りと考える人が多いかと思います。 空手の流派は多々ありますが、黒帯（初段以上）は国家資格ではなく、民間資格の位置付けです。 空手黒帯は、就職の際の履歴書に書けるでしょうか？ 今回は、このような疑問について...

今回は空手家が必ず取り入れるべき補強トレーニングについて記載します。 １つだけ選ぶとしたら、「腹筋」です。 今回はその理由を記載します。 最初に結論です。 「腹筋」を選んだ理由は、 ボディーへの打撃に対する耐性をつける為。 私の専門は芦原空手...

空手に大きく役立つ下半身の補強トレーニングを３種紹介 ①立禅　②這い　③自転車 ～ここからが本文です～ 今回は空手に役立つ下半身の補強トレーニングを３つを紹介します。 最初に結論です。 ①立禅 ②這い ③自転車 ①立禅、②這い　は中国拳法の鍛錬法です。 ...

今回は、黒帯の強さの理由について考えてみました。 黒帯を目指して空手を始める方もいるのではないでしょうか？ 実は私もそうで、絶対的な武力の象徴である黒帯を目指して稽古していました。 最初に結論です。 ①攻撃力がある ②戦闘技術を持っている ③打た...

先日、同じ道場の道場生が初段の昇段試験に合格し、めでたく黒帯になりました。 改めて、「黒帯の条件」について考えたのでその見解を記事にします。 最初に結論です。 黒帯の条件は、 ①一定以上の武力がある ②所属流派の技術を一通り習得している ③心の強...