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型稽古で得られる効果 3つ 空手全般/芦原空手 向け
今回は芦原会館の型稽古で得られるメリットを3つ記載します。 前提として対人稽古(約束組手)ではなく、1人稽古想定です。 最初に結論です。 ①サバキの動きを体に覚えさせる ②コンビネーションのため各挙動間の繋ぎが上手くなる ③足腰の鍛錬 私の専門は... -
立禅の効果 健康維持に繋がる 4つ サラリーマン 向け
今回は、サラリーマン向けの「立禅」の効果を記載します。 最初に結論です。 ①ストレス発散 ②自立神経が整う ③足腰の鍛錬 ④姿勢を良くなる 中高年サラリーマン空手家の私の専門はフルコンタクト空手の芦原空手(芦原会館)です。 私は、独学で、中国拳法の... -
立禅の効果 3つ 空手/打撃武道 向け
今回は、空手向けの「立禅」の効果を記載します。 最初に結論です。 ①組手時の反応がよくなる ②組手用の強靭な足腰が得られる ③組手用の目の使い方が得られる また、具体的なやり方も記載します。 今回の効果は、全て空手の「組手」時を想定しています。 ... -
子供の習い事として空手がおすすめの理由 3つ 子育て世代/空手全般 向け
みなさん、こんにちは! 今回は、子供の習い事として空手がおすすめの理由を記載します。 最初に結論です。 ①全身の筋肉を使う運動 ②強くなれる ③年齢を重ねても継続できる 私の所属は、フルコンタクト空手の芦原空手(芦原会館)です。 フルコンクト空手... -
武縁のメリット 4つ 中高年向け/武道全般向け【後編】
こんにちは!everkarateです! 前回に続いて、武道を介しての繋がり「武縁」のメリットを記載します。 最初に結論です。 ①異業種の人間と関わることで視野が広がる ②世代を超えた交流ができる ③社会資本が得られる ④拳を交えることにより特別な関係が得ら... -
武縁のメリット 4つ 中高年向け/武道全般向け【前編】
こんにちは!everkarateです! 今回は、武道を介しての繋がり「武縁」のメリットを4つ記載します。 最初に結論です。 ①異業種の人間と関わることで視野が広がる ②世代を超えた交流ができる ③社会資本が得られる ④拳を交えることにより特別な関係が得られる...