今回は空手をスタートしてから継続するために必要な費用・料金について考えてみました。　　 最初に結論です。 ①初期費用：16000～29000円 ②継続費用：3000～10000円/月 ③審査費用：5000～10000円/回 私は、芦原会館というフルコンタクト空手流派を15年以...

芦原空手の「実戦の型１」はインファイトのサバキ技術が学べる型です。 型の挙動としては、ショートの間合いからのパンチ・ヒジ・ヒザをコンパクトに使ったコンビネーションが集約されています。 今回は、実戦の型１を稽古することで、具体的に得られるメ...

今回は、芦原空手の「組手の型１」の稽古を継続すると得られるメリットについて考えてみました。 最初に結論です。 ①ポジショニングの基礎 ②トドメ技 ③後ろ蹴りの使い方 私は芦原会館という空手流派を15年以上継続し、現在は指導にも携わっています。 今回...

今回は、芦原空手の「初心の型１」の稽古を継続すると得られるメリットについて考えてみました。 最初に結論です。 ①ステップワークの基礎 ②適切な間合いを見切るの能力 ③攻めのタイミング 私の所属流派は、芦原会館で、15年以上継続し、現在は指導にも携...

空手を継続すると、姿勢が良くなるものか？ 今回はこの疑問について、考えてみました。 最初に結論です。 ・空手の稽古だけでは目に見えて姿勢は良くならない ・ただし打撃用の筋肉を付けることができれば姿勢は良くなる 私は15年以上、芦原空手（芦原会館...

今回は、フルコンタクト空手の組手で倒されないために必要なことを考えました。 ①相手の攻撃技を見切る能力 ②受け技の能力 ③腹筋 私の専門は、フルコンタクト空手の芦原空手（芦原会館）です。 フルコン空手だけでなく、武道全般に共通する内容でもありま...

今回は、空手家目線で見たヒットマッスル（ヒッティングマッスル）を鍛える理由と、その鍛え方を記載します。 一般的にヒットマッスルとは、パンチ力に関係する筋肉で主に背中の筋肉を指します。 今回は、パンチ力を上げるために必要な筋肉全般として深堀...

空手を継続する上で、黒帯が1つの区切りと考える人が多いかと思います。 空手の流派は多々ありますが、黒帯（初段以上）は国家資格ではなく、民間資格の位置付けです。 空手黒帯は、就職の際の履歴書に書けるでしょうか？ 今回は、この疑問について考えて...

今回は空手家が必ず取り入れるべき補強トレーニングについて記載します。 私が、１つだけ選ぶとしたら、「腹筋」です。 今回はその理由を記載します。 最初に結論です。 「腹筋」を選んだ理由は、 ボディーへの打撃に対する耐性をつける為。 私の専門は芦...

空手に大きく役立つ下半身の補強トレーニングを３種紹介 ①立禅　②這い　③自転車 ～ここからが本文です～ 今回は空手に役立つ下半身の補強トレーニングを３つを紹介します。 最初に結論です。 ①立禅 ②這い ③自転車 ①立禅、②這い　は中国拳法の鍛錬法です。 ...

今回は、黒帯の強さの理由について考えてみました。 黒帯を目指して空手を始める方もいるのではないでしょうか？ 実は私もそうで、絶対的な武力の象徴である黒帯を目指して稽古していました。 最初に結論です。 ①攻撃力がある ②戦闘技術を持っている ③打た...

先日、同じ道場の道場生が初段の昇段試験に合格し、めでたく黒帯になりました。 改めて、「黒帯の条件」について考えたのでその見解を記事にします。 最初に結論です。 黒帯の条件は、 ①一定以上の武力がある ②所属流派の技術を一通り習得している ③心の強...