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ヒットマッスルで武力が上がる理由 2つ 空手/打撃系武道 向け
今回は、ヒットマッスル(ヒッティングマッスル)を鍛えることで武力が上がる理由を記載します。 最初に結論です。 ①パンチ力が上がる ②姿勢が正しくなり崩れにくい構えが取れる 空手を含む打撃系格闘技が趣味の方、私の知る限り、直接打撃系の武道であれば... -
空手家が選ぶ中国拳法本ランキング ベスト3 空手全般/武道全般 向け
みなさん、こんにちは。 今回は空手家の私が過去に読んで武力UPにつながった中国拳法の本について記載します。 最初に結論です。 ①実戦中国拳法 太氣拳 ②拳聖澤井健一先生 ③組手再入門 私の専門は芦原空手（芦原会館）です。芦原空手を含むサバキ系空手関... -
日常生活での黒帯のメリット 3つ 空手全般/万人 向け
過去記事で、黒帯がもつ防御力の理由を記載しました。 戦闘技術である空手を鍛錬することにより得られる防御力は、法治国家の日本において、むしろ攻撃力より有益では？とも考えています。 日常生活でも役に立ちます。 そこで今回は、黒帯取得すると得られ... -
空手でアンチエイジング 理由3つ 空手全般/武道全般/全年齢向け
こんにちは、everkarateです！ 空手を含む武道を継続している人で、年齢より若く見れる人を見たことはないでしょうか。 私は多々見るので、空手を継続するとアンチエイジング効果があると考えています。 今回は、その理由を記載します。 最初に結論です。 ... -
体幹を鍛えるために必要な２つのアイテム 武道全般/万人向け
皆さん、こんにちは！ 今回は、体幹を鍛えるためのアイテムを2品紹介します。 コロナの影響で外出が減って、テレワーク等で運動不足になっている方が多かったと思います。現在は、だいぶ戻ってきていますが、当時のなごりでテレワークをされている方もまだ... -
黒帯が打たれ強い理由 ３つ 打撃武道全般向け
今回は空手黒帯が打たれ強い理由を記載します。 最初に結論です。 ①実戦（＝組手）での打撃に対して耐性が付いているから ②技を見切る能力があるから ③倒されてはならないプレッシャーがあるから 私の専門は芦原空手（芦原会館）ですので、サバキ系空手の...
