今回は、芦原空手においてポジショニングをする理由について、２つ記載します。 最初に結論です。 ①打たれずに打てる位置（＝安全な位置）に入れる ②死角からの攻撃が効率的 そもそも「ポジショニング」自体が芦原空手に特化した技術になりますが、他流派...

みなさん、こんにちは！ 当ブログ読者より、質問をいただきました。 （質問内容） 型を練習すれば咄嗟に技は出るものなのでしょうか？ 質問者様は格闘技経験者とのことで、非常にいい質問と率直に感じたので今回記事にします。 質問の答えを目指して稽古す...

過去に格闘技を経験していて、芦原空手に興味を持たれている方から質問をいただきました。 （質問内容） 本ブログでは芦原空手の型の詳細を記載していますが、型の種類が複数あり、どの型から練習すれば良いか迷っています。 とりあえずこの型というオスス...

皆さん、こんにちは！ YOUTUBEで先代芦原英幸館長の指導動画を見ました。 ジグザグステップ・ランニングステップの指導です。 約2分半の動画でしたが、参考に稽古に取り入れてところ、新たな気付きがあったので、その稽古効果を解説します。 最初に結論で...

組手における目付（目の置き所）について、通常の空手稽古では、あまり教わらないです。 今回はあまり教わらないけど、これができたら確実に武力がアップする目付の仕方とその稽古方法について、記載します。 最初に結論です。 理想の目の置き方は遠山の目...

前回・前々回に引続いて、立禅のメリットを記載します。 私の立禅への思い入れが強すぎて全3回の記事となりました。 紹介する5選は、空手家・中後年・サラリーマンの目線から見たメリットです。 私の立禅は独学ゆえに、本場の中国拳法経験者の方が見て、見...

今回は、空手家目線で見たヒットマッスル（ヒッティングマッスル）を鍛える理由と、その鍛え方を記載します。 一般的にヒットマッスルとは、パンチ力に関係する筋肉で主に背中の筋肉を指します。 今回は、パンチ力を上げるために必要な筋肉全般として深堀...

今回は空手家が必ず取り入れるべき補強トレーニングについて記載します。 １つだけ選ぶとしたら、「腹筋」です。 今回はその理由を記載します。 最初に結論です。 「腹筋」を選んだ理由は、 ボディーへの打撃に対する耐性をつける為。 私の専門は芦原空手...

空手に大きく役立つ下半身の補強トレーニングを３種紹介 ①立禅　②這い　③自転車 ～ここからが本文です～ 今回は空手に役立つ下半身の補強トレーニングを３つを紹介します。 最初に結論です。 ①立禅 ②這い ③自転車 ①立禅、②這い　は中国拳法の鍛錬法です。 ...

「小さな力で大きく崩す。ステップ、引きつけ、回転を使って、小さな動きの積み重ねで大きく崩す。」 これは、達人の芦原英幸先生の指導内容です。 今回は、芦原空手の理想である「小さな力で大きく崩す」ための具体的なテクニックについて、考えてみまし...

今回は、黒帯の強さの理由について考えてみました。 黒帯を目指して空手を始める方もいるのではないでしょうか？ 実は私もそうで、絶対的な武力の象徴である黒帯を目指して稽古していました。 最初に結論です。 ①攻撃力がある ②戦闘技術を持っている ③打た...

先日、同じ道場の道場生が初段の昇段試験に合格し、めでたく黒帯になりました。 改めて、「黒帯の条件」について考えたのでその見解を記事にします。 最初に結論です。 黒帯の条件は、 ①一定以上の武力がある ②所属流派の技術を一通り習得している ③心の強...