今回は、組手における手の使い方がテーマです。 「手は羽にもなれば、ハンマーにもなる。 手は柔らかく羽根のように動かし、触覚の役割も果たせば、相手を貫くパンチにもなる。」 これは、達人の芦原英幸先生の指導内容です。 今回は具体的に、「羽根」の...

組手・実戦において、攻撃の見切りは、とても重要な技術です。 今回は特に、相手の攻めをギリギリで見切ることをテーマとして、その稽古方法を考えてみました。 最初に結論です。 稽古方法は、 ①約束組手 ②芦原の型 ③立禅 私の専門は、フルコンタクト空手...

「まずインファイトせよ！逃げてばかりでは倒させる！」 これは、達人の芦原英幸先生による「サバキ技術における間合いの取り方」についての指導内容です。 今回はその理由を深堀りしていきます。 最初に結論です。 ①相手の技が限定できるから ②間合いをコ...

「攻めは素早く大胆に！」 これは、芦原英幸先生（初代芦原会館館長）の指導内容です。 今回は、その理由について、深堀りします。 最初に結論です。 ①組手（実戦）では躊躇することが命取り ②短時間で仕留めるために必須だから 芦原空手（芦原会館）の技...

「受けは柔らかく流せ」 達人の芦原英幸先生の指導内容です。 今回は、その理由を深堀りします。 最初に結論です。 ①無駄な力を使わず、相手の技がそれる方向に道をつけてやれる ②流し回すことに勢いをつけてやれば、相手を投げることに繋がり攻めになる ...

「正対は避けよ」 これは、達人の芦原英幸先生の指導内容です。 この言葉の意図として、組手・実戦において、 「正面は5分、常に相手の側面から、崩し、攻める」 とすべきです。 今回は、組手で正対を避けるべき理由を記載します。 最初に結論です。 ①ガー...

今回は、空手家目線で見たヒットマッスル（ヒッティングマッスル）を鍛える理由と、その鍛え方を記載します。 一般的にヒットマッスルとは、パンチ力に関係する筋肉で主に背中の筋肉を指します。 今回は、パンチ力を上げるために必要な筋肉全般として深堀...

空手を継続する上で、黒帯が1つの区切りと考える人が多いかと思います。 空手の流派は多々ありますが、黒帯（初段以上）は国家資格ではなく、民間資格の位置付けです。 空手黒帯は、就職の際の履歴書に書けるでしょうか？ 今回は、このような疑問について...

今回は空手家が必ず取り入れるべき補強トレーニングについて記載します。 １つだけ選ぶとしたら、「腹筋」です。 今回はその理由を記載します。 最初に結論です。 「腹筋」を選んだ理由は、 ボディーへの打撃に対する耐性をつける為。 私の専門は芦原空手...

空手に大きく役立つ下半身の補強トレーニングを３種紹介 ①立禅　②這い　③自転車 ～ここからが本文です～ 今回は空手に役立つ下半身の補強トレーニングを３つを紹介します。 最初に結論です。 ①立禅 ②這い ③自転車 ①立禅、②這い　は中国拳法の鍛錬法です。 ...

今回は、黒帯の強さの理由について考えてみました。 黒帯を目指して空手を始める方もいるのではないでしょうか？ 実は私もそうで、絶対的な武力の象徴である黒帯を目指して稽古していました。 最初に結論です。 ①攻撃力がある ②戦闘技術を持っている ③打た...

「小さな力で大きく崩す。 ステップ、引きつけ、回転を使って、小さな動きの積み重ねで大きく崩す。」 これは、達人の芦原英幸先生の指導内容です。 今回は、芦原空手の理想である「小さな力で大きく崩す」ための具体的なテクニックについて、考えてみまし...