みなさん、こんにちは！ 今回は空手黒帯の戦闘技術が高い理由を記載します。 最初に結論です。 ①戦闘に特化した動きを習得しているから ②適切な間合い・タイミングを取る能力があるから 前提として、私の専門の芦原空手（芦原会館）の一般部（大人の部）を...

以前に地域のPTAの研修会に参加しました。 研修会で色々と学ばせてもらった中、教育面からも、空手がとても有意義と感じたことを、2点記載します。 最初に結論です。 ①学校・家庭以外の大人と接する機会ができる ②様々な年齢層と一緒に汗を流すことにより...

今回は成長期の子供が空手を含む武道を習うと得られる３つのメリットを記載します。 子供の習い事として空手を検討中の方、すでに空手を習っている子供がいる方、参考にしていただければと思います。また他の習い事との比較にもなります。 先に結論です。 ...

今回は私自身が黒帯を巻いたときの景色として、3つの変化点があったので詳細を記載します。 私の所属流派はサバキ系フルコンタクト空手になりますが、他流派に通ずることもあると思います。 これから空手を始めたい方、黒帯目指して修行中の方、すでに黒帯...

空手の黒帯（有段者）が素人と喧嘩したら、凶器を持っていると判断されて罪が重いのでは？ このような話を聞いたことはないでしょうか・・・ 格闘技未経験者から、たまにこのような質問を受けることがあります。 実は、私も空手を始める前は、 「真偽は不...

前回に続いて、空手技術書として、「実戦！芦原カラテ３」　を最もおすすめする理由を記載していきます。 今回は、芦原空手・サバキ系空手向けの内容です。 私はこれまで、70冊の武道技術書を購入しました。 その中でクオリティNo１で最もおすすめできるの...

今回は、空手家目線で見たヒットマッスル（ヒッティングマッスル）を鍛える理由と、その鍛え方を記載します。 一般的にヒットマッスルとは、パンチ力に関係する筋肉で主に背中の筋肉を指します。 今回は、パンチ力を上げるために必要な筋肉全般として深堀...

空手を継続する上で、黒帯が1つの区切りと考える人が多いかと思います。 空手の流派は多々ありますが、黒帯（初段以上）は国家資格ではなく、民間資格の位置付けです。 空手黒帯は、就職の際の履歴書に書けるでしょうか？ 今回は、このような疑問について...

今回は空手家が必ず取り入れるべき補強トレーニングについて記載します。 １つだけ選ぶとしたら、「腹筋」です。 今回はその理由を記載します。 最初に結論です。 「腹筋」を選んだ理由は、 ボディーへの打撃に対する耐性をつける為。 私の専門は芦原空手...

空手に大きく役立つ下半身の補強トレーニングを３種紹介 ①立禅　②這い　③自転車 ～ここからが本文です～ 今回は空手に役立つ下半身の補強トレーニングを３つを紹介します。 最初に結論です。 ①立禅 ②這い ③自転車 ①立禅、②這い　は中国拳法の鍛錬法です。 ...

今回は、黒帯の強さの理由について考えてみました。 黒帯を目指して空手を始める方もいるのではないでしょうか？ 実は私もそうで、絶対的な武力の象徴である黒帯を目指して稽古していました。 最初に結論です。 ①攻撃力がある ②戦闘技術を持っている ③打た...

先日、同じ道場の道場生が初段の昇段試験に合格し、めでたく黒帯になりました。 改めて、「黒帯の条件」について考えたのでその見解を記事にします。 最初に結論です。 黒帯の条件は、 ①一定以上の武力がある ②所属流派の技術を一通り習得している ③心の強...