今回は、芦原空手においてポジショニングをする理由について、２つ記載します。 最初に結論です。 ①打たれずに打てる位置（＝安全な位置）に入れる ②死角からの攻撃が効率的 そもそも「ポジショニング」自体が芦原空手に特化した技術になりますが、他流派...

以下の質問をいただきました。 型を練習すれば咄嗟に技は出るものなのでしょうか？ 質問者様は格闘技経験者とのことで、非常にいい質問と率直に感じたので今回記事にします。 質問の答えを目指して稽古することが、武力UPに繋がると考えております。 最初...

過去に格闘技を経験していて、芦原空手に興味を持たれている方から質問をいただきました。 （質問内容） 本ブログでは芦原空手の型の詳細を記載していますが、型の種類が複数あり、どの型から練習すれば良いか迷っています。 とりあえずこの型というオスス...

先日にYOUTUBEで、芦原英幸先生の指導動画を見ました。 ジグザグステップ・ランニングステップの指導です。 約2分半の動画でしたが、参考に稽古に取り入れてところ、新たな気付きがあったので、その稽古効果を解説します。 最初に結論です。 ジグザグステ...

前回・前々回に引続いて、立禅のメリットを記載します。 私の立禅への思い入れが強すぎて全3回の記事となりました。 紹介する5選は、空手家・中後年・サラリーマンの目線から見たメリットです。 私の立禅は独学ゆえに、本場の中国拳法経験者の方が見て、見...

皆さんこんにちは。 前回に引き続いて、立禅のメリットを記載します。 空手家・中後年・サラリーマンの目線から見た5選のメリットです。 私の立禅は独学ゆえに、本場の中国拳法経験者の方が見て、見当違いの場合でもご容赦いただければと思います。 最初に...

今回は、空手家目線で見たヒットマッスル（ヒッティングマッスル）を鍛える理由と、その鍛え方を記載します。 一般的にヒットマッスルとは、パンチ力に関係する筋肉で主に背中の筋肉を指します。 今回は、パンチ力を上げるために必要な筋肉全般として深堀...

空手を継続する上で、黒帯が1つの区切りと考える人が多いかと思います。 空手の流派は多々ありますが、黒帯（初段以上）は国家資格ではなく、民間資格の位置付けです。 空手黒帯は、就職の際の履歴書に書けるでしょうか？ 今回は、このような疑問について...

今回は空手家が必ず取り入れるべき補強トレーニングについて記載します。 １つだけ選ぶとしたら、「腹筋」です。 今回はその理由を記載します。 最初に結論です。 「腹筋」を選んだ理由は、 ボディーへの打撃に対する耐性をつける為。 私の専門は芦原空手...

空手に大きく役立つ下半身の補強トレーニングを３種紹介 ①立禅　②這い　③自転車 ～ここからが本文です～ 今回は空手に役立つ下半身の補強トレーニングを３つを紹介します。 最初に結論です。 ①立禅 ②這い ③自転車 ①立禅、②這い　は中国拳法の鍛錬法です。 ...

今回は、黒帯の強さの理由について考えてみました。 黒帯を目指して空手を始める方もいるのではないでしょうか？ 実は私もそうで、絶対的な武力の象徴である黒帯を目指して稽古していました。 最初に結論です。 ①攻撃力がある ②戦闘技術を持っている ③打た...

先日、同じ道場の道場生が初段の昇段試験に合格し、めでたく黒帯になりました。 改めて、「黒帯の条件」について考えたのでその見解を記事にします。 最初に結論です。 黒帯の条件は、 ①一定以上の武力がある ②所属流派の技術を一通り習得している ③心の強...