空手稽古論– category –

今回のテーマはサンドバッグです。 実際にサンドバッグに打撃を加える稽古は、それだけで打撃力が上がります。 もちろん個々の技を鍛えることは重要です。 ある程度、稽古を積んで空手（もしくは他武道）の技を体が覚えたとして、組手で有効なサンドバッグ...

芦原空手（芦原会館の空手）は、フルコンタクト空手ですが、投げの技術が組み込まれています。 今回はその理由について記載します。　 最初に結論です。 ①稽古での安全性を考慮 ②破壊力のある攻撃ができる ③多人数想定で有効 それでは深堀りしていきます。...

今回は空手の部位鍛錬がテーマです。 部位鍛錬したいけど、具体的な方法として何があるか？ 空手・武道関係者の方で、このような疑問を持っている方もいるかと思います。 そこで、具体的な部位鍛錬方法として、３つ記載します。 最初に結論です。 ①砂袋ハ...

今回は、ハイキック（＝上段回し蹴り）ができなくてもOKの理由を記載します。 最初に結論です。 ①通常のハイキックは隙が大きい ②崩してから蹴る方が効率的 空手または打撃系格闘技が趣味の方で体が固く、ハイキックが上がらない方もいらっしゃるのではな...

先日に色帯の方から質問を受けました。 蹴りを出したらブロックされて逆に自分が痛いです。 スネ等の部位を鍛えた方がいいのでしょうか？ 同じ質問を、過去にも何回か受けたことがありました。 また、私自身、過去に同じ疑問を持ったことがありました。 そ...

以前に、空手を始めて数カ月の方に質問をいただきました。 「ミット稽古時は、力いっぱいで行うべきでしょうか？」 ミット稽古をしている際に、先輩に 「リキミが大きく相手に予備動作がわかるような技になっている」 とアドバイスをされたようです。 攻撃...