空手稽古論– category –

自由組手・実戦で戦っている内に、ヒートアップして、エキサイトすることはないでしょうか？ 私も色帯の頃によくありました。 空手を始めて間もない白帯の頃には、黒帯の先輩に掛かっていくこと自体でエキサイトしていました。 日常生活で殴り合いをするこ...

相手の正面に立たないようにしないといけない 達人の芦原英幸先生の言葉・教えです。 今回は、その理由を考えてみました。 最初に結論です。 ①相手の攻撃をモロに受けるから ②自分の攻撃もガードされるから 今回のテーマは、特に、私の所属流派の芦原会館...

前回に続いて私の所属流派である芦原空手（芦原会館）のおすすめ本について、記載します。 最初に結論です。 おすすめは、以下８冊です。 ①実戦！芦原カラテ１ ②実戦！芦原カラテ２ ③実戦！芦原カラテ３ ④芦原英幸 サバキの神髄 ⑤最強格闘技図鑑 ⑥最強格闘...

前回に続いて私の所属流派である芦原空手（芦原会館）のおすすめ本について、記載します。 最初に結論です。 おすすめは、以下８冊です。 ①実戦！芦原カラテ１ ②実戦！芦原カラテ２ ③実戦！芦原カラテ３ ④芦原英幸 サバキの神髄 ⑤最強格闘技図鑑 ⑥最強格闘...

今回は私の所属流派である芦原空手（芦原会館）のおすすめの本について、記載します。 どれも私が実際に保持している本です。 最初に結論です。 おすすめは、以下８冊です。 ①実戦！芦原カラテ１ ②実戦！芦原カラテ２ ③実戦！芦原カラテ３ ④芦原英幸 サバ...

今回は特に、股関節を柔らかくするトレーニングについて考えてみました。 股関節は体の中心の関節ですので柔軟性が増えると、主に以下のメリットがあります。 ・運動（武道）のパフォーマンス向上 ・ケガ防止 ・血流改善 ・姿勢改善 では、股関節を柔らか...