空手のメリット– category –

前回に続いて中高年向けの空手のメリットを記載していきます。 前回は、 ①運動不足解消、②筋肉量UP、③柔軟性UP と身体的健康につながるメリットでしたが、今回はメンタル面のメリットがメインです。　　 早速ですが、最初に結論です。 ④武力UPによる全能感...

今回は中高年になって空手を稽古するメリットを６選記載します。　 最初に結論です。 ①運動不足解消 ②筋肉量UP ③柔軟性UP ④武力UP ⑤ストレス解消 ⑥「武縁」による社会的繋がり 私の支部道場では、小学生、中学生、高校生、社会人～60代まで、幅広い年齢層...

今回は、空手初心者の方へ伝えたい、長年、空手稽古を継続していて良かったことを記載します。 最初に結論です。 ①得られた武力により自信がつく ②身体機能の向上 ③ストレス発散 他にもありますが、何人かの道場生にヒアリングした結果と私の考えから、特...

以前に地域のPTAの研修会に参加しました。 研修会で色々と学ばせてもらった中、教育面からも、空手がとても有意義と感じたことを、2点記載します。 最初に結論です。 ①学校・家庭以外の大人と接する機会ができる ②様々な年齢層と一緒に汗を流すことにより...

今回は成長期の子供が空手を含む武道を習うと得られる３つのメリットを記載します。 子供の習い事として空手を検討中の方、すでに空手を習っている子供がいる方、参考にしていただければと思います。また他の習い事との比較にもなります。 先に結論です。 ...

前回に続いて、子供の習い事として、空手がおすすめの理由を4つ記載します。 最初に結論です。 ①安全に強くなれる ②覚えた技は一生モノ ③心の強さが得られる ④家庭・学校外の大人と触れ合える 今回は、③／④　について深堀りします。 私自身は、空手指導／...