「小さな力で大きく崩す。ステップ、引きつけ、回転を使って、小さな動きの積み重ねで大きく崩す。」
これは、達人の芦原英幸先生の指導内容です。
今回は、芦原空手の理想である「小さな力で大きく崩す」ための具体的なテクニックについて、考えてみました。
最初に結論です。
①ステップワーク
②引きつけ
③回転
④「ながらの空手」を意識する
これらを使った具体的なテクニック例も記載します。
今回テーマは芦原空手（芦原会館）のサバキの根幹とも言える技術と考えています。
派手さはなく、地味でシンプルなテクニックですが、できるようになれば確実に武力がUPします。
特に、芦原空手を含むサバキ系空手関係者の方、参考になると思います。
また、直接打撃系の武道全般にも通ずる内容でもあるので、格闘技に興味がある方全般に参考にしていただければと。
それでは、順番に深堀していきます。
①ステップワーク
まずはステップにより自分から有利なポジションに移ること、つまりポジショニングです。
ポジショニングの原点は、相手の攻撃の制空権から自分の身を外し、かつ、自分の攻撃が当たる有利な位置をとることです。
↓参考記事↓ ポジショングの稽古方法を記載しました。
②引きつけ
芦原空手の「引きつけ」とは、具体的に、相手の袖口・首などを自分の方によせてきて、密着しながらさらに崩すことを指します。
everkarate掴みありの空手ならではのテクニックです。
余談ですが、誰もが服を着用している現代社会での実戦（ストリートファイト）においては、掴みのテクニックは持っておくべきです。
芦原空手の原点ストリートファイトで使える空手であるため、掴みのテクニックが発展したものと考察しています。
③回転
崩すことを目的として、相手を回します。相手が回らない場合は、自分から回ります。
芦原英幸先生の言葉を引用します。
「押してダメなら引いてみな、引いてダメなら廻してみな、廻してダメなら自分が廻ってみな。」
空手のみならず、発想の転換が大事と気付かされる名言です。
↓参考書籍 以下書籍では格闘技を日常生活・ビジネスに応用するキッカケが詰まっています。今回の芦原英幸先生の言葉（指導）の掲載もあります。
④ながらの空手
上述①～③の個々のテクニックをマスターした上で、さらに重要なことが「ながらの空手」を意識することです。
everkarate文字通り、２つ以上の挙動を同時に行います。
具体的には、ステップワークでポジショニングしながら、相手を引き付けて回して崩します。
攻防一体のテクニック：サバキにおいて、「ながら」の挙動がかなり重要です。
↓参考記事 「ながらの空手」について深堀りしました。
具体的なテクニック例
芦原空手では、実は上述①～④の一連のテクニックを早い段階、つまり、白帯から習うことができます。
everkarate具体的な稽古方法としては、白帯のコンビネーションです。
【白帯のコンビネーション】
右前蹴り → 右パンチ → 左パンチ → 左中段回し蹴り → 右ローキック → 右足着地を斜め前に降ろす（ポジショニング） → 右手で相手の袖口を掴み引きつけ → 左手で相手の首を掴んで相手を回し崩す → 左膝蹴り → 右ヒジ打ち
青字を「ながら」の挙動、つまり、同時に行います。
簡単に説明すると、ポジショニングしながら回し受けで相手を崩しています。
基本稽古の「回し受け」はただの呼吸法ではなく、「小さな力で大きく崩す」ために、重要な「技」であることがわかります。
また、芦原空手の技術を突き詰めていくと、基本稽古ありきということもわかります。
まとめ
今回は、芦原空手の理想である「小さな力で大きく崩す」ための具体的なテクニックを記載しました。
①ステップワーク
②引きつけ
③回転
④「ながらの空手」を意識する
これらを使った具体的なテクニック例も記載しました。
なお、今回テーマは、芦原カラテ技術書に、格言として掲載されています。
具体的には、書籍「実戦！芦原カラテ パート１」86ページの「芦原カラテ格言集」です。
↓ 実戦！芦原カラテ パート１ ↓
ステップワークによるポジショニングと、引きつけと、相手を回す（もしくは自分が回る）こと、これらの一連の動きを同時並行する、つまり「ながら」の挙動とします。
紹介したテクニック（白帯コンビネーション）は、あくまで例ですので、組み合わせ（パターン）は、間合い・タイミング・相手の出方によって、自在に広がります。
「小さな力で大きく崩す」ために、どのようにして各挙動を組み立てていくか、考えると稽古が楽しくなります。
本ブログ：everkarate のコンセプトでもある「生涯武道」を実践するには、楽しくなければ続かないと考えています。
今回は以上です。
以下記事も参考にどうぞ。
