芦原空手（芦原会館）の「投げの型」を稽古するメリットを記載します。
投げの型1～4は、芦原英幸初代館長が作った芦原空手オリジナルの型です。
私が実際に投げの型を稽古していて、得られることを考察しました。
最初に結論です。
①基本的なポジショニング・ステップワークが学べる
②崩しの技術が学べる
③崩してからのカウンター攻撃が学べる
芦原空手を含むサバキ系空手が趣味の方、サバキ技術習得のヒントになれば幸いです。
また、フルコンタクト空手を含む武道全般、護身系武術が趣味の方にも参考になる内容もあります。
それでは、深堀りします。
投げの型とは？
公式に発表されている芦原空手の型は、組手の型、初心の型、基本の型、実戦の型、投げの型の5つです。
各型はさらに細分化されます（例：組手の型は１～5で合計5種）。
everkarate投げの型1～4は、文字どおり投げ技術を学ぶ型ですが、投げで崩した後の打撃技も含まれています。
投げの型「1」でまず投げそのものの動きを学び、「2」では投げからのカウンター攻撃、「3」「4」では投げとカウンター攻撃を織り交ぜた攻撃バリエーションを体系立て学べます。
↓参考記事↓
①基本的なポジショニング・ステップワークが学べる
「投げの型1」では、トドメを除いては打撃技が無く、投げの挙動のみです。
具体的には、受け・ステップワークによりポジショニングしてからの投げです。
まずは組手における、投げの間合い・タイミングと、基本的なポジショニング・ステップワークの挙動を学びます。
これらは投げ限定ではなく、他の打撃技にも使える技術です。
サバキ技術の根幹のポジショニング・ステップワークをシンプルに体系立てているのが「投げの型１」です。
↓参考記事↓
②崩しの技術が学べる
上述の投げのためのポジショニング・ステップワークを習得できて、実際に投げれるようになると、それがそのまま崩しの技術に繋がります。
「投げ」の手の動きは、基本稽古の「まわし打ち」・「まわし受け」がベースになるので、確実にマスターしましょう。
↓参考記事↓
③崩してからのカウンター攻撃が学べる
everkarate芦原空手の「投げ」の本質は、投げるための技術ではなく、投げで崩れてきた相手にカウンター攻撃を入れるための技術です。
「投げの型2」は、「投げの型1」の挙動に膝蹴りが追加されています。
各挙動は、全て崩しからのカウンター攻撃です。
崩れかかる相手にカウンター攻撃をいれる理由は、破壊力が大きいためです。
例として、「投げの型2」③の挙動 より、
「（相手の右前蹴りに対して）ステップバック外受け → 右足クロスステップ → 相手の顔面を右手でリードして裏投げ →（地面に倒れ掛かる相手の後頭部に対して）左膝けり」
倒れ掛かる相手の後頭部に対してのカウンターの膝蹴り、決まれば一撃で戦闘不能です。
稽古では危険すぎるので膝先を当てないようにコントロールします。
また、投げの型3～4では、投げからの攻撃バリエーションをさらに増やしたコンビネーションを学べます。（長くなるので、詳細記載は控えさせていただきます。）
投げの型の応用について
最後に、私が考える「投げの型」の応用技を記載します。
投げの手の動きは、全てパンチに変えることができます。
芦原空手の投げは、組手時の（相手に対する）安全性担保の側面もあります。
everkarate逆に言うと「投げの型」の投げをパンチに変えると、破壊力のある技になりえます。
例として、「投げの型1」③の挙動 より、
「（相手の右前蹴りに対して）ステップバック外受け → 右足クロスステップ → 相手の顔面を右手でリードして裏投げ」
↓型の中の「投げ」を「パンチ」に変えると以下になります。↓
「（相手の右前蹴りに対して）ステップバック外受け → 右足クロスステップ → 相手の顔面に右フック」
このような技がまともに入れば、一撃で戦闘不能です。
まとめ
今回は、芦原空手の「投げの型」を稽古するメリットを記載しました。
①基本的なポジショニング・ステップワークが学べる
②崩しの技術が学べる
③崩してからのカウンター攻撃が学べる
過去の芦原空手の初段審査（１級→初段）において指定型は、「組手の型4」、「投げの型2」の2つでした。
今は「組手の型4」のみになっています。
everkarate私も初段審査の際は、「投げの型2」を稽古しましたが、やたらクルクル回る挙動ばかりで、とっつきにくい動きと感じていました。
相手が崩れ落ちるところに合わせての打撃は、かなりの破壊力です。
このことに気付くと、「投げの型」の有益性（＝破壊力）が理解できると思います。
私の場合は、黒帯になって数年して気付きました。
↓おすすめ書籍↓ 投げの型2・3の解説があります。
今回は以上です。
以下記事も参考にどうぞ。
