初心の型１ で 得られるメリット 3つ　芦原空手/空手全般 向け

今回は、芦原空手の「初心の型１」の稽古を継続すると得られるメリットについて考えてみました。

最初に結論です。

私の所属流派は、芦原会館で、15年以上継続し、現在は指導にも携わっています。

今回テーマの「初心の型１」は、道場生に指導もするし、自分の自主トレメニューにも取り入れています。

指導・稽古を長年継続して、今回のメリットを見出しました。

芦原空手関係者の方、技術向上のために少しでも参考になれば幸いです。

また、空手全般に通ずる効果を得ることもできますので、空手関係者・空手に少しでも興味がある方、どなたでもご一読いただければと思います。

それでは深堀りしていきます。

初心の型１とは？

芦原空手で最初に習う型です。

白帯を巻いての最初の審査での指定型です。

白帯（＝初心者）向けの型ゆえに、シンプルな挙動が中心です。

以下に挙動詳細を記載します。

さらに詳細を学ぶためには以下書籍が最もオススメです。

芦原門下生向け技術書の位置付けですが、とても分かりやすい解説の掲載もあり、他流派の方でも詳細が理解できると思います。

①ステップワークの基礎

組手におけるステップワークの基礎は、

の２つです。

上述のとおり、「初心の型１」の大半で盛り込まれているので、ステップバック・インステップの挙動の基礎を身に付けることができます。

これら２つのステップを完全にマスターしなければ、「斜めに入る」、「背後を取る」、「円の動き」、等の芦原カラテ特有のステップワーク（運足）の習得は難しいです。

空手を含む打撃格闘技としては、単体の攻撃技の威力にフォーカスされがちです。

もちろん各攻撃技も重要ですし奥が深いですが、実はステップワークも同じ位、重要です。

次に詳細を記載します。

②適切な間合いを見切るの能力

組手における間合いでは、常に変化し続けます。

相手も動くし、自分も動く、もちろん両者ともに動く場合もあります。

初心の型１のステップバックをすることで、

どこまで下がるべきか？

適切な間合いを考える機会ができます。

下がりすぎたら、次の攻撃をするためのインステップを大きく取る必要があります。

効率よく自分の攻撃を当てるには、できるだけ相手に近い位置を取るべきです。

つまり、当たるか当たらないかのギリギリの位置を探ることができます。

突き詰めると、相手の攻撃技に対して適切な間合いを見切ることに繋がります。

これは本当に重要な稽古です。

私が黒帯になっている今でも、初心の型１を稽古している理由の1つです。

極論を言えば、攻撃技を確実に見切り、常に適切な間合いを取ることができれば、攻撃は当たらず、「防御」としては成立します。

③攻めのタイミング

適切な間合いに身を置き、受け技でうまく崩したら、次は自分の攻めに転じることになります。

初心の型の攻めのタイミングとしては、全て、相手を受け・ブロックで崩した直後です。

崩した「直後」・・・ここにポイントがあります。

相手が体勢を立て直してからの攻撃では遅いです。

できるだけ崩れている状態で次の攻撃を入れるべきです。

実は、全ての芦原の型でも同じことが言えますが、特に、シンプルな動きで構成されている初心の型１では、よく認識できます。

まとめ

今回は、芦原空手の「初心の型１」の稽古を継続すると得られるメリットを記載しました。

特に初心者の方は、①ステップワークの基礎は、先々の上達・技術習得のためには必須事項です。

②適切間合いを見切る能力、③攻めのタイミング、についてはどちらかというと上級者向けのメリットなので、白帯の時点では理解しなくても全く問題ないです。

もちろん、私も白帯の頃はそこまでの考えに至らず、審査のために仕方なく付け焼刃的に「初心の型１」を覚えた記憶があります。

上級者の方は、通常構えだけでなく、サウスポー構えから稽古したら、なおいいと思います。　

白帯（＝初心者）の審査の指定型ですが、シンプルな挙動故に、武術の本質が学べる型とも考えています。

武術の本質が学べる稽古は長期継続する価値があり、本ブログコンセプト「生涯武道」にも繋がります。

今回は以上です。

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