皆さん、こんにちは、everkarateです！
今回は、芦原空手の核心であるサバキでの重要なポイントを３つ解説します。
最初に結論です。
①まずはインファイト
②初撃は必ず避ける
③見切り
それでは、深堀りしていきます。
サバキとは？
そもそも「サバキ」とは何か？
私なりの見解を記載しますと、「芦原英幸先代館長が考案した空手技術総称」になり、オリジナルは先代館長になります。
先代の技を武器で表現すると日本刀です。
この表現をする理由は３つで、速さ、切れ具合、殺傷能力になります。
以下のDVDを見ていただければ凄まじさが分かります。
この動きにいかに近づくか、これを考えて思考錯誤するのが各稽古であり、サバキであると考えています。
達人の先代館長が誰にでもある程度のレベルまではマスターできるようにかみ砕いてマニュアル化したのが今の稽古方法です。
今回の「サバキ」は、具体的には相手の攻撃に対してサバキ技術で制圧する稽古（芦原空手審査の最後のサバキ）を想定して、３つだけ選んで記載します。
①まずはインファイト
相手の攻撃をかわすことに重点を置き、下がってばかりになると、相手の連打を受け続けることなります。
下がるのではなく逆に距離を詰めて、自分の受け・攻撃が届く間合いを図ります。
インファイトするほど相手の動きをコントロールしやすくなります。
②初撃は必ず避ける
初めて戦う相手の場合、その相手の攻撃力を測れないので１撃目はクリーンヒットしないように、最も集中して受ける・避ける必要があります。
原点は以下です。先代館長の著書「空手に燃え空手に生きる」より、ストリートファイト（実戦）を想定した場合、
「・・・相手は初対面でどれだけのパワーがあるか、スピードはどの程度か、判断する材料なんてないのだから。とにかく最初の１撃だけは全神経を集中させ、体の全ての運動神経を駆使して避けなければならない。」
避ける方法として、受け・ブロック・ステップがあります。
相手攻撃の制空権を外した上で自分が攻撃できる位置に入ること、これが「ポジショニング」の原点になります。
③見切り
ここでは見切りのための目付の仕方を掘り下げて記載します。
過去記事でも記載した「遠山の目付」です。
相手と対峙したとき、相手の技・攻撃部位を見るのではなく、遠くの山を見るように全体に視点を置く目の使い方になります。
この目付が使えるようになると、サバキの動きが格段にスムーズになります。
理由は、相手の攻撃がクリーンヒットしない（当たってもインパクトがずれていて効かない）ためです。
遠山の目付のトレーニングとしても約束組手が効果的ですが他にもあります。
一般的には剣術で指導されますが、太氣拳の天野敏先生の著書「組手再入門」では、打撃格闘技向けの掲載があるのでオススメです。
↓参考記事↓組手で強くなる目の置き方 稽古方法 4選
まとめ
さて、今回は、芦原空手の核心であるサバキでの重要なポイントとして、以下の３つを記載しました。
①まずはインファイト
②初撃は必ず避ける
③見切り
最後に、私自身の話です。
茶帯になり「サバキ」をし始めた頃は、とにかく動けなかったです。
相手の技を避けること・受けることに集中して、止まってしまい、まともに攻撃を受けて、しょっちゅう青アザができていました。
初段になったばかりも満足に動けず、ことサバキに関しては、壁を感じていたこともありました。
壁を乗り越えるためにどうしたらいいか、先代館長の著書を読み原点が何かを模索することから入り、まず理解すべきと思ったことが今回の３つのポイントになります。
↓参考記事↓おすすめNo１の空手技術書を紹介。サバキのテクニックが学べます。
今回は以上です。
以下記事も参考にどうぞ。
